Title (deu): Auswirkungen eines sensomotorischen Trainings auf die Sprunghöhe von Volleyballspielerinnen

Author: Pöchlauer, J. (Jürgen)

Description (deu): St. Pölten, FH-Stg. Physiotherapie, Bachelorarbeit, 2013

Description (deu): Sensomotorisches Training - SMT hielt in den letzten Jahren Einzug in viele Be-reiche der Medizin. Durch die positive Wirkung eines SMT in den Bereichen der Prävention und Rehabilitation wurde es zu einem festen Bestandteil im physiothe-rapeutischen Behandlungsplan. Durch wissenschaftliche Studien wurde das Ein-satzgebiet des SMT in den letzten Jahren ständig erweitert - so konnte festgestellt werden, dass mit einem SMT die Kraftkomponenten Maximalkraft, Schnellkraft und Reaktionskraft positiv beeinflusst werden können. Aus diesen Erkenntnissen resultiert die Fragestellung, ob mit einem SMT wie dem Sling-Training die Sprunghöhe von Volleyballspielerinnen verbessert werden kann. Diese Studie wurde mit der Damenvolleyballmannschaft UVF Schuberth Melk, welche in der 1. Bundesliga spielt, durchgeführt. Die Interventionszeit betrug vier Wochen, wobei vor und nach der vierwöchigen Trainingsphase eine Sprunghö-henmessung durchgeführt wurde. Als Evaluationsparameter dienten der Counter-movement Jump - CMJ, Squat Jump - SJ und der einbeinige Countermovement Jump - CMJ rechts / CMJ links. Die statistische Auswertung der Daten ergab keinen signifikanten Unterschied zwischen einem 20 minütigen Sling-Training Aufwärmprogramm im Vergleich mit einen konventionellen 20 minütigen Aufwärmprogramm in den Testvariablen CMJ, SJ und einbeiniger CMJ. Die Testvariable CMJ konnte sich in beiden Gruppen signifikant verbessern. Das lässt die Annahme zu, dass durch ein SMT wie das Sling-Training die Sprungkraft positiv beeinflusst werden kann. Um diese Ergebnisse zu bestätigen sind jedoch weitere Studien in diesem Bereich notwendig.

Description (eng): Sensorimotor training - SMT has been entering in numerous areas of medicine in the last few years. Due to the positive effects of SMT in the fields of prevention and rehabilitation it has become an important part in physiotherapist treatment. Scientific studies have helped to constantly enlarge the areas of application in re-cent years. Thus it has been shown that SMT can positively influence the power components of maximum strength, explosive strength and reaction strength. These findings lead to the question of the present study if sling training - a form of SMT - can improve the vertical jump performance of volleyball players. This study was carried out with the women's team of UVF Schuberth Melk, who play in the first Austrian Volley League (AVL). Intervention time covered four weeks, start-ing and ending the training phase by measuring the vertical jump performance. The following evaluation parameters were used: countermovement jump - CMJ, squat jump - SJ, and the one-legged countermovement jump - CMJ right/left. The statistic evaluation of the data showed no significant difference between a 20 minute sling training warm up compared to a conventional 20 minute warm up in the test variables CMJ, SJ and one-legged CMJ. The test variable CMJ, however, improved significantly in both groups. This leads to the assumption that SMT like sling training can positively influence jump per-formance. In order to confirm these results further studies in this area are needed.

Object languages: German

Date: 2013

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Classification: Koordinationstraining ; Volleyball

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