Title (deu): Auswirkungen eines rumpfstabilisationstrainings mit dem Sling - Trainer auf die Schussgeschwindigkeit im Fußball

Author: Ergoth, B. (Bernd)

Description (deu): St. Pölten, FH-Stg. Physiotherapie, Bachelorarbeit, 2013

Description (deu): Die Rumpfstabilität im Zusammenhang mit der Schussleistung im Fußball wurde in der Wissenschaft schon öfters erforscht. Durch diese Studien konnte festgestellt werden, dass durch einen stabileren Rumpf die Kraftübertragung auf die unteren Extremitäten positiv beeinflusst werden könnte. Der Sling – Trainer erfreut sich im physiotherapeutischen Fachkreis immer mehr Beliebtheit, egal ob im präventiven oder im rehabilitativen Bereich zur Behandlung von z.B. verschiedenen orthopädischen Beschwerdebildern. Auch im Leistungs-sport wurde man schon auf dieses Therapiekonzept aufmerksam und wendet es auch als Trainingskonzept an. Ziel dieser Untersuchung war es festzustellen wie sich ein rumpfstabilisierendes Trainingsprogramm mit dem Sling – Trainer auf die durchschnittliche Schussge-schwindigkeit im mittleren Amateurfußballbereich auswirkt. Die Intervention lief über einen Zeitraum von fünf Wochen. Die Probanden, alles männliche, aktive Fußballspieler, absolvierten zweimal pro Woche ein rumpfstabi-lisierendes Slingtraining mit acht Übungen. Zur Evaluierung der Schussgeschwin-digkeiten wurden vor und nach der Intervention Schussmessungen für beide Beine durchgeführt. Insgesamt lässt sich sagen, dass durch das Slingtraining eine signifikante Steige-rung der durchschnittlichen Schussgeschwindigkeiten sowohl mit dem dominanten als auch mit dem nichtdominanten Bein erzielt werden konnte. Um dieses Ergebnis zu belegen ist jedoch die Notwendigkeit weiterer Studien in diesem Bereich erforderlich.

Description (eng): The trunk stability in connection with the shot achievement in soccer was investi-gated in the science already on occasion. By these studies could be found out that the power transmission on the lower extremities positively could be influenced by a more stable trunk. The Sling – Trainer takes pleasure in the physiotherapist's broad professional cir-cle in more and more popularity, no matter whether in the preventive or in the re-habilitative area to the treatment of e.g. different orthopaedic complaint pictures. Also in the competitive sports they became attentive already at this therapy draught and applies it also as a training draught. The aim of this investigation was to be ascertained it like themselves a trunk-stabilising training programme with the Sling – Trainer on the average shot speed in the middle amateur football area. The intervention ran through a period of five weeks. The test persons, all male, active football players, finished twice per week a body-stabilising slingtraining with eight exercises. To the evaluation of the shot speeds, shot measurements were carried out before and after the intervention for both legs. All together can be said that training a significant increase of the average shot speeds with the dominant one, as well as with the non-dominant leg could be achieved by the slingtraining. To document this result, the need of other studies is given in this area.

Object languages: German

Date: 2013

Rights: © All rights reserved

Classification: Fußballspieler ; Rumpfmuskulatur ; Leistungssteigerung ; Koordinationstraining

Permanent Identifier