Bachelorarbeit, Fachhochschule St. Pölten, Studiengang Physiotherapie, 2020

Einleitung: Der Musculus gluteus medius (GM) erfüllt als Abduktor bei der dynamischen Stabilisation des Beckens in der Frontalebene eine wichtige Rolle. Damit ist er für den physiologischen aufrechten Gang von großer Bedeutung. Der Gluteus medius stabilisiert auch die Beinachse unter Belastung und reduziert damit die auf das Gelenk wirkenden Kräfte. Dysfunktion des Gluteus medius wird mit einer Vielzahl an Pathologien der unteren Extremität in Verbindung gebracht. Außerdem haben Studien gezeigt, dass eine gezielte Kräftigung des Gluteus medius zu einer Reduktion von klinischen Beschwerden führen kann. Ziel dieser Arbeit war es die Reproduzierbarkeit der Ergebnisse von anderen Studien zu überprüfen. Des Weiteren sollte herausgefunden werden welche Übungen sich mit einer Muskel-Aktivierung von 40-60% MVIC für den Muskelaufbau eignen. Methodik: Hierbei handelt es sich um eine kontrollierte Laborstudie. 11 gesunde Proban-dInnen wurden für diese Studie rekrutiert. Diese waren zwischen 21 und 45 Jahren alt. Die mittlere Muskelaktivierung (MMA) und maximale Muskelaktivierung (PMA) wurden bei 3 Kräftigungsübungen für den Musculus gluteus medius mittels Elektromyographie gemes-sen. Ergebnisse: Die Übung Seitstütz mit Abduktion hat sich mit einer MMA von 55,7±31,9% MVIC, in der Konzentrik als eine für den Muskelaufbau sinnvolle Übung präsentiert. Es war nur bei einer der drei Übungen (seitliches Stufensteigen) möglich die Ergebnisse vorherge-hender Studien annähernd zu reproduzieren. Diskussion: Als klinische relevante Übung kann der Seitstütz mit Abduktion (Stern) für die Kräftigung bei Patienten mit Musculus gluteus medius Schwäche eingesetzt werden, sofern diese die koordinativen und muskulären Anforderungen für diese Übung mitbringen. Durch Änderungen an der Übungsausführung und die unterschiedliche Dokumentation der Ergebnisse in den Studien kam es vermutlich zu inkonsistenten Ergebnissen. Auf Grund der klinischen Relevanz des Musculus gluteus medius wären weitere Studien auf diesem Gebiet anzuraten.

Introduction: The gluteus medius (GM) plays an important role in the dynamic stabilization of the pelvis in the frontal plane. It is therefore of great importance for the physiological upright gait. The gluteus medius also stabilizes the leg axis under load and thus reduces the forces acting on the joint. Dysfunction of the gluteus medius is associated with a variety of lower extremity pathologies. In addition, studies have shown that a specific strengthening of the gluteus medius can lead to a reduction of severity of clinical symptoms. The aim of this study was to examine the reproducibility of the results of other studies. Furthermore, the goal was to find out which of the chosen exercises produced muscle activation of 40-60% MVIC and thus is suitable for building muscle. Methods: This was a controlled laboratory study. 11 healthy volunteers were recruited for this study. These were between 21 and 45 years old. The mean muscle activation (MMA) and maximum muscle activation (PMA) were measured in 3 strengthening exercises for the gluteus medius using electromyography. Results: The exercise side plank with abduction, with an MMA of 55.7 ± 31.9% MVIC in the concentric phase, presented itself as an effective exercise for building muscle. It was only possible to reproduce the results of previous studies in one of the three exercises (side step up). Discussion: As a clinically relevant exercise, the side plank with abduction (Stern) can be used for strengthening in patients with gluteus medius weakness, provided they have the coordinative and muscular requirements for this exercise. Changes in the execution of the exercise and the different documentation of the results in the studies might have led to inconsistencys in the results. Due to the clinical relevance of the gluteus medius, further research in this area would be advisable.